得了荨麻疹该如何保健呢

得了荨麻疹该如何保健呢?荨麻疹是生活中一种很常见的皮肤疾病。它的出现会让很多人烦恼，其病因复杂，很难摸到头绪，这也是荨麻疹复发的原因，它的主要症状是迅速发生与消退、有剧痒。那么得了荨麻疹该如何保健呢?下面吉林西部皮肤病医院专家给我们做出了详细的介绍。

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得了荨麻疹该如何保健

一、不要去抓：一般人对于皮肤痒的直觉反应都是赶紧用手去抓，可是你可能不知道，这个动作不但不能止痒，还可能越抓越痒，主要是因为当你对局部抓痒时，反而让局部的温度提高，使血液释放出更多的组织胺，反而会更恶化。

二、不要热敷有些人痒到会想用热敷，虽然热可以使局部暂时获得舒缓，但其实反而是另一种刺激，因为热会使血管紧张，释放出更多的过敏原，例如有些人在冬天浸泡在热的温泉或是澡盆中，或是保暖过度包在厚重的棉被里都很有可能引发荨麻疹。

三、避免吃含有人工添加物的食品：多吃新鲜蔬果。油煎、油炸或是辛辣类的食物较易引发体内的热性反应的食物少吃。

四、注意寻找敏原：结合以前病史，如发现对某种食物或药物过敏时，应立即停用，并服缓泻药促进肠道内致敏物质的排泄。

五、病人应卧床休息：宜食清淡、富含维生素的食物，并禁食辛辣刺激性食物及鱼、虾等水产品。鼓励病人多饮水，注意保暖，保持大便通畅。床单被褥要清洁，室内保持安静。

六、病人应尽量避免搔抓：以免引起皮损增加，瘙痒加剧。

得了荨麻疹该如何保健呢?以上就是我院专家对此作出的详细讲解，希望能对大家有所帮助。如果你还有疑问或咨询其他相关事宜，我院专家都可以为您提供帮助。