痤疮怎么治疗 重视生活清洁

痤疮怎么治疗 重视生活清洁

痤疮怎么治疗 重视生活清洁 权威编辑：快速问医生(医生组)

痤疮对于很多人来说都是十分熟悉的，很多人脸上都有过痤疮的经历。其实痤疮就是我们经常说的青春痘、粉刺，它的出现影响最大的就是人的形象了，严重的还会给患者带来许多负面情绪。很多人非常想知道痤疮的治疗方法，下面就由小编为大家做详细解答。

治疗痤疮青春痘是个漫长的过程，若做到正确的保养，也是能够从某种程度上去掉青春痘的。当然首要是坚持清洁脸部卫生，运用适合自己皮肤的洗面奶清洁脸部，疏通毛孔，预防毛孔阻塞，尽量削减痘痘成长的时机。

其次还要去角质，一个星期去两次就可以了。防止角质堆积、堵塞毛囊口，引发细菌繁殖而发生粉刺。

另外，我们都知道青春痘酷爱油性皮肤，所以在痤疮的治疗方法中少不了‘控油’这一步骤，同时起到痤疮的预防作用。在这里也不得不提醒：内部的自我调节也是去除痤疮青春痘的有效方法，生活规律，睡眠充足，多喝水都是非常重要的事情。

为了保证体内的水分平衡，每天至少喝6~8杯白开水，除了从食物中获取水分外。而饮料、牛奶和酒类都不能算在其中。饮食要均衡。要尽量少吃油腻的食物，多吃蔬菜、水果，多喝温水。

不要一次吃得太多，那些油炸薯片等油炸杀伤性零食就少吃点，零食和生果也得搭配着吃。运动能够协助身体扫除毒素，简单肌肤愈加有生机。

由此可见治疗痤疮是需要经历时间非常长的一个过程的，因此大家还是按照上面的一些方法认真去做，要有耐心，这样最后才会看到好的疗效。其实治疗痤疮的过程中最为重要的一点就是重视生活的清洁，避免病菌侵入，这样痤疮的治愈的日期也就会越来越近的。