银屑病已恶化

银屑病 (Psoriasis) 是一种免疫性疾病，是炎症反应和细胞增生失控的表现。当免疫系统发生异常反应时，导致皮肤细胞产生过快和过多，形成异常厚度的鳞屑。银屑病患者常常会出现红色斑块和皮肤厚度增加，皮肤表面的鳞屑也会因为过多而自然脱落不干净，导致患者感到疼痛、瘙痒以及对外界的审美观感受到困扰。

如果银屑病已恶化，首先需要进行计划好的治疗方长春牛皮癣专科医院指出，案来阻止病情的进一步发展。以下是我对如何控制恶化银屑病的建议：

1. 确定治疗方案

针对每个人的症状和疼痛程度，医生需要确定调整合适的药物以及各种治疗方案。光疗（光动力疗法）和口服药物（例如甲状腺素或生物制剂）是治疗银屑病的最常见方法。硝基尿囊素霜（Tacrolimus, Protopic）是一种最新的外用软膏，已经在欧洲和美国广泛使用。

2. 保持皮肤清洁

银屑病患者应该每天洗澡并使用温和且无刺激性的肥皂。清洁后，把皮肤轻轻拍干后涂上保湿霜，这样能够减轻瘙痒感以及减少鳞屑。对于头发，可以使用去角质剂或专业洗发水来控制头皮区域的鳞屑。

3. 控制身体重量

银屑病在一定程度上与肥胖有关。因此，减轻体重可以减少关节和皮肤炎症，并帮助满足身体所需的养分。

4. 坚持运动

身体锻炼可以缓解心理压力、恢复疲劳并提高身体免疫力。根据调查，每周进行至少150分钟的中等强度运动会对减轻银屑病症状产生积极影响。

5. 避免刺激

刺激性食物（如酒精和辛辣食品）会加重皮肤炎症，因此最好尽量避免。同时，保持挽发和温和的洗涤剂（如香波）也可以缓解银屑病症状。

总的来说，银屑病是一种慢性疾病，需要终身管理和治疗。如果您的银屑病已经恶化，请事先和有经验的医生协商制定治疗方案。最重要的是，要坚持每天治疗以及身体上的锻炼，注意身体健康以促进您的健康和幸福生活。